游戲如何幫助老年人保持青春活力
“預(yù)備，開始,！”隨著一聲令下,，比賽開始了,。選手們?nèi)褙炞ⅲ僮鲖故?，奮力爭奪勝利?，F(xiàn)場氣氛熱烈，觀眾們一邊興奮地觀看比賽,，一邊為選手們吶喊助威,。
參與者在騰訊展臺(tái)享受電子游戲。
非傳統(tǒng),，新賽事
不過,，這并非普通的聚會(huì)或傳統(tǒng)體育賽事，而是日本一年一度的“全國健康福祉祭”——今年,，電子游戲首次被納入該節(jié)日的體育賽事類別,。參賽選手可能也會(huì)讓你大吃一驚，他們比大眾熟知的選手更“資深”——事實(shí)上，資深得多,。在這個(gè)始于1988年的節(jié)日中,，這些選手向世界展示了游戲?qū)θ藗儽３纸】档姆e極影響，甚至夕陽紅的銀齡族也不例外,。
埼玉隊(duì)觀看其他選手比賽,。
在游戲中找到舒適感和目標(biāo)感
在漫長而又艱難的康復(fù)過程中,，水野從電子游戲中獲得了慰藉和樂趣，游戲最終也改變了他的生活,。水野意識(shí)到游戲在改善年長者生活質(zhì)量方面的巨大潛力,，于是他從位于日本首都東京以北的埼玉縣出發(fā)，致力在全日本提倡和普及相關(guān)理念,。
水野認(rèn)為,，“盡管也有高爾夫球和壘球這類運(yùn)動(dòng)，但你需要很大的空間來開展這些活動(dòng),。這些費(fèi)用已經(jīng)不菲,，而且能玩的人也很有限。但是對(duì)于電子游戲,，你只需要一個(gè)顯示器,。你可以通過屏幕進(jìn)入一個(gè)更廣闊的世界，結(jié)交朋友,。”
水野參加了全國健康福祉祭的電子游戲比賽,。
“玩電子游戲可以跨越年齡、性別,、地區(qū),、國家或語言。最重要的是它很有趣,，你可以把快樂傳遞給身邊的人,。”
應(yīng)對(duì)人口老齡化
目前，日本65歲以上老年人口估計(jì)有3600萬,，在總?cè)丝谥兴急壤_(dá)到29%,。到2070年，這一數(shù)字預(yù)計(jì)將上升到38%,，超過總?cè)丝诘娜种?。隨著日本人口老齡化加劇,，獨(dú)居人口的數(shù)量也在增長。預(yù)計(jì)到2050年,，男性獨(dú)居者比例將達(dá)26%,，女性為29%。
老齡化是全球共同面臨的挑戰(zhàn),。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù),，2015年至2050年間，全球60歲以上人口的比例將增加近一倍,。除了與老齡化相關(guān)的健康問題外,，孤獨(dú)、社會(huì)和家庭紐帶薄弱化等問題也令人擔(dān)憂,。提供支持性的物質(zhì)和社會(huì)環(huán)境,，可以使社會(huì)中的老年群體更健康、更長壽,。這就是游戲的作用所在,。
保持精神矍鑠
游戲不僅僅是一種消遣方式，還能帶來快樂和人際聯(lián)系,，同時(shí)提供腦力鍛煉和溫和的體力挑戰(zhàn),，幫助老年人保持活躍和敏銳。在日本和其他國家及地區(qū),，越來越多的老年人發(fā)現(xiàn)了玩電子游戲的益處,，包括促進(jìn)社交互動(dòng)、提供認(rèn)知刺激和增強(qiáng)身體機(jī)能等,。
大上哲也是千葉科學(xué)大學(xué)藥學(xué)部教授。多年來,，他專注研究失智癥患者的認(rèn)知能力下降,。他發(fā)現(xiàn)游戲?qū)夏耆撕苡袔椭绕涫悄切┨幱谠缙谑е前Y,、輕度認(rèn)知障礙（MCI）階段的人,。大上表示，在游戲過程中,，規(guī)劃,、注意力、空間意識(shí)和記憶等認(rèn)知功能自然而然會(huì)受到刺激,。“在玩家制定下一步策略,、保持專注以避免失誤的過程中，上述能力會(huì)得到磨練和加強(qiáng),。”
大上介紹道,，埼玉市隊(duì)甚至有90多歲的電子游戲選手,。他說：“認(rèn)知評(píng)估顯示，盡管有些選手已是耄耋之年,，但他們中部分人的表現(xiàn)與70多歲的人相當(dāng),。”大上認(rèn)為，與他人一起玩游戲有助于對(duì)抗孤獨(dú)感,。
攜手社區(qū)團(tuán)體,，關(guān)愛銀齡一族
除了支持比賽，騰訊還與NPO埼玉市民網(wǎng)絡(luò)合作,，為年長者創(chuàng)造其他機(jī)會(huì),，讓他們聚在一起，在游戲中娛樂和學(xué)習(xí),。我們創(chuàng)造了一個(gè)空間,，玩家在這兒第一次拿起游戲手柄就能感到舒適自如。
埼玉隊(duì)的選手們?cè)隍v訊展臺(tái)體驗(yàn)電子游戲,。
日本“全國健康福祉祭”期間,，參與者還可以嘗試一種有研究支持的認(rèn)知訓(xùn)練器。玩家可以通過電腦程序評(píng)估自己在記憶力,、注意力,、計(jì)劃能力、方向感和空間感等五個(gè)方面的認(rèn)知功能,，切實(shí)感受到電子游戲帶來的積極影響,。大上表示：“這個(gè)例子表明，與私營公司,、民間組織和學(xué)術(shù)界等多方合作,，可以最大限度地發(fā)揮游戲的積極作用。”
透過游戲的力量,，我們發(fā)現(xiàn),，人生的每個(gè)階段都有獨(dú)有的快樂、目標(biāo)和人際聯(lián)系,。與此同時(shí),，我們亦在不斷探索增強(qiáng)代際間情感聯(lián)結(jié)的方法。
閱讀以下文章,，了解我們?nèi)绾螢槟觊L者打造一個(gè)更加包容,、更有尊嚴(yán)的世界。
